Je suis une gymnaste italienne née à Monaco et j’évolue aujourd’hui sur le championnat de France en catégorie nationale. J’ai également participé à la Série A italienne, une compétition par équipe en Italie. Je pratique la gymnastique artistique depuis l’âge de 3 ans au club de Femina Sport de Monaco.
Cela fait un peu plus d’un an que je travaille avec Lucie en préparation mentale à distance. Cet accompagnement m’a été d’une grande aide, aussi bien dans ma vie sportive que dans ma vie quotidienne. Ce travail m’aide à gérer des problématiques que l’on peut rencontrer dans la pratique sportive, telles que le stress, la fatigue mentale, mais aussi les blocages, un problème que l’on retrouve souvent en gymnastique artistique.
La préparation mentale m’aide à gagner confiance en moi et en mes capacités, et à utiliser mes peurs de manière positive, plutôt que de les laisser freiner ma pratique.