Pour ma première année de médecine, j’ai fait appel à Lucie afin de m’aider à mieux gérer cette année difficile mentalement. Elle m’a été d’un grand appui, notamment dans les phases de perte de motivation, en me proposant des objectifs à court terme et les étapes à faire pour y accéder. Elle a su s’adapter […]

Je suis une gymnaste italienne née à Monaco et j’évolue aujourd’hui sur le championnat de France en catégorie nationale. J’ai également participé à la Série A italienne, une compétition par équipe en Italie. Je pratique la gymnastique artistique depuis l’âge de 3 ans au club de Femina Sport de Monaco. Cela fait un peu plus

Bonjour je m’appelle Christelle. Je fais de la moto sur piste depuis 5 ans. J’ai fait mes premières courses d’endurance sur 4h depuis 2 ans. Grâce à Lucie, j’ai retrouvé confiance en moi ce qui m’a permis d’évoluer. Du coup j’ai envie de progresser pour les années à venir et la moto est toujours ma

Je pratique la natation course depuis mon plus jeune âge. Cela fait maintenant 3 ans que je fais partie de l’équipe de France de para-natation. Lucie m’a accompagné tout au long de ma préparation pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024. Nos séances se déroulaient en visio, mais elle se déplaçait aussi pour certaines séances

Je pratique l’escalade en compétition, et cela fait un peu plus d’un an que Lucie m’accompagne en préparation mentale. Cela m’a beaucoup apporté pour la gestion d’une compétition, des entraînements et la gestion du stress, en compétition mais aussi au quotidien. Je me suis blessée en début d’année, et Lucie a pu m’aider sur la

Lucie a tout de suite cerné ma façon de penser. Elle sait s’adapter, écouter et comprendre sans jugement. Immédiatement, je me suis sentie en confiance. Grâce à son approche bienveillante, j’ai pu mettre en place un processus pour identifier puis surmonter mes blocages émotionnels qui m’empêchaient d’avancer, autant sur le plan personnel que professionnel. Ce

Âgée de 14 ans, je pratique le roller de vitesse depuis maintenant 9 ans. J’évolue au niveau national et international.  J’ai eu la chance de commencer la préparation mentale en même temps que ma saison sportive, lors du stage universitaire de Lucie.  Au début, je ne connaissais absolument pas ce domaine mais savait qu’il était

J’ai récemment eu la chance de croiser la route de Lucie Rocher Tresta dans le contexte d’un coaching mental axé sur la capacitation et la gestion du stress et des émotions, en particulier en lien avec l’expression en public devant de grands groupes dans un contexte professionnel.  La bienveillance de Lucie et son écoute ont

Je pratique la gymnastique artistique féminine depuis l’âge de 3 ans. J’évolue depuis maintenant 1 an au niveau international. J’ai rencontré Lucie il y a presque 1an, elle m’a suivi toute ma saison 2022/2023. Les séances se déroulent en visio car j’habite à Monaco et elle à Toulouse. La distance n’a posé aucun problème dans

Âgé de 36 ans, je pratique le Canicross depuis maintenant 7 ans. J’évolue au niveau national et international. J’ai rencontré Lucie pour la préparation de son diplôme universitaire de préparateur mental. Elle m’a aidé à préparer les championnats du monde de Canicross. Lucie m’a permis de comprendre, mieux gérer le stress et la pression, et