Entraîneur de natation artistique, je suis une formation avec Lucie depuis octobre 2022, en distanciel. Le suivi se tient environ toutes les 3 semaines en fonction de nos plannings respectifs.
Mes attentes étaient de pouvoir aborder la saison sportive de façon plus sereine et de commencer un travail sur ma préparation personnel quant aux échéances de l’année, gérer mon stress et mon anxiété. Nos échanges m’ont apporté autant sur le plan professionnel que personnel, toujours avec écoute et bienveillance, Lucie m’amène à la réflexion sur les sujets abordés, ce qui me pousse à mettre en perspective ma vision des choses et à prendre le recul nécessaire pour un travail profond. Sans jamais brusquer elle me pousse à me poser les bonnes questions et à aborder les sujets sous un angle plus global.
Toujours à l’écoute de mes besoins et grâce à ses qualités humaines, elle installe un espace de confiance ou je me sens à l’aise d’exposer mes différentes faiblesses, je peux aborder des sujets ou thématiques parfois difficiles pour moi, jamais dans le jugement, elle me permet de m’exprimer librement, d’élargir ma réflexion, de creuser plus en profondeur. Ces sessions d’1h30 ont eu un vrai impact positif sur mon travail, dans ma façon d’aborder les différentes échéances sportives mais aussi et surtout dans ma gestion du stress. Je me sens capable de gérer une situation stressante de façon plus sereine, j’apprends à réagir différemment et à travailler sur ma vision de mes capacités. Grâce à son suivi détaillé, je me rends compte de mes progrès et cela est très encourageant pour aborder les semaines suivantes, avec fixations d’objectifs ou mise en place d’exercices pratiques. Le distanciel n’influe pas sur la facilité de dialogue et la proximité humaine que Lucie apporte, sa bienveillance et son éthique de travail vous permettront un moment d’échange qualitatif, tant sur le plan professionnel que personnel.
Emilie Jourdanas, Entraîneur Professionnel en natation Artistique à Angoulême.